Een nuchtere kijk op reiki
OOSTERWOLDE (advertorial) Reiki is geen toverkracht. Je leert ook geen toverspreuken. Reiki is simpelweg de Japanse term voor universele levensenergie. Niets meer en niets minder. En met die levensenergie is alles wat leeft behept. Jij en ik, je kat, de hond van de buren, de vogels en ook de ooievaar die op je auto schijt.
Levensenergie is een ongrijpbaar woord. Want hoe leg je iets uit wat je niet kunt zien? Iets wat geen afmeting, kleur of harde substantie heeft? Voor mij is Reiki eigenlijk aandacht en aanwezigheid. Het is de keuze om te stoppen met rennen en te voelen wat er in je lijf gebeurt.
Dat klinkt mooi en vanzelfsprekend, maar toch zijn we het massaal verleerd. Door de drukte en de afleidingen van alledag sussen we onszelf in slaap. We luisteren niet naar wat ons lijf ons probeert te vertellen. Reiki helpt je om die aangeboren vaardigheid opnieuw te ontdekken. Heel simpel: door met je handen je aandacht naar je lijf te brengen en te ervaren wat er gebeurt. Meer dan dat is het niet.
Wat Reiki doet zodra je ermee aan de slag gaat, is je bewust maken van wat er speelt in je lichaam en in je geest. Onverdeelde aandacht brengt je inzicht. Want ons lichaam is wijs, alleen zijn we dat vergeten. Het geeft feilloos aan wanneer het genoeg heeft van stress, te veel werk, of te veel ongezonde gewoontes.
Reiki helpt je ontspannen. En zodra je jezelf toestaat te ontspannen, ontstaat er ruimte. In die ruimte kan pijn of onrust verdwijnen. Want pijn en onrust zijn signalen van je lichaam dat het anders moet. Beter.
Wij mensen zijn meesters in onszelf voorbijlopen. Ten koste van alles willen we voldoen aan verwachtingen van onszelf of van de buitenwereld. Zolang we daar geen aandacht aan besteden, stijgt het stressniveau. De onrust neemt toe en uiteindelijk ontstaan er fysieke klachten.
In onze westerse maatschappij zijn we gewend om dan direct naar de huisarts te rennen. Helemaal geen gek idee, want het is fijn als de reguliere medische wereld even uitsluit of er iets ernstigs is. Alleen kijken we zelden verder. En dat is een gemiste kans. Een paracetamolletje tegen de hoofdpijn is zo geslikt en we kunnen weer door. Maar wat als je lichaam je iets probeert te vertellen? Wanneer meldt die hoofdpijn zich precies? Wat gebeurt er om je heen vlak voordat het begint?
Reiki helpt je bewust te worden van je eigen patronen en gedrag, zonder oordeel. Het is de ultieme tool om de herrie even uit te zetten en weer te horen wat je lijf je te vertellen heeft. Niet om direct iets te ‘moeten ’veranderen, maar om te zien waar je staat. Zodat jij de regie over je eigen welzijn weer terugpakt.
Lief zijn, Gilia
Heb je een tip of opmerking? Mail onze redactie via info@locomediagroep.nl.