Vrijwilligers worden gekoppeld aan inactieve senioren om samen in beweging te komen, bijvoorbeeld door een korte wandeling te maken. Behalve de fysieke voordelen is ook het sociale aspect van groot belang. Samen bewegen is immers gezelliger dan alleen, en het zelfvertrouwen van de senioren groeit mee met hun fysieke activiteit.

De coördinatie van dit project ligt in handen van seniorencoach Alice Vink. Zij zorgt voor de juiste match tussen vrijwilliger en senior. Het beweegmaatje haalt de senior thuis op, waarna ze samen een wandeling maken die precies is afgestemd op de mogelijkheden van de oudere. Dit kan variëren van een kort blokje om tot een langere wandeling van een uur.

Een inspirerend voorbeeld is de match tussen Hennie en haar beweegmaatje Else. Hennie vertelt enthousiast: “We passen perfect bij elkaar, en samen wandelen is zoveel leuker!” Else voegt daaraan toe: “Het voelt helemaal niet als vrijwilligerswerk. We hebben echt een band opgebouwd en het wandelen is voor ons allebei een plezier.” Wekelijks genieten ze samen van hun wandelingen en sluiten af met een kopje thee. Zo brengt dit project niet alleen beweging, maar ook waardevolle vriendschappen.