Yoga en Pilates bij Slot-Zentrum in Wezep

Hun passies voor welzijn, yoga en pilates kunnen zij sindsdien vanuit deze vaste thuisbasis delen met iedereen die zich hiertoe aangetrokken voelt. De zussen hebben een prachtige bloeiende welzijnspraktijk weten te creëren, waar dagelijks vele mensen over de vloer komen.

Met een ruim aanbod van achttien lesuren, bieden zij verdeeld over de dag groepslessen aan. “Het team van yogadocenten is in de loop van de jaren uitgebreid, omdat elke docente een eigen inbreng en leswijze met zich meebrengt. Dit brengt variatie in ons lesaanbod, waardoor je ook merkt dat we aan veel wensen en behoeften kunnen voldoen. Zo start Slot-Zentrum vanaf heden op donderdagochtend 09:00 uur met een nieuw uur Pilates. Bij Pilates werken we aan het hele lichaam door te stretchen en spierversterkende oefeningen te doen. Deze les is toegankelijk voor iedereen omdat je op je eigen niveau kan trainen. Daarnaast werken wij met kleine groepen zodat er veel persoonlijk aandacht is.

Op het lesrooster vind je naast Pilates ook Integrale yoga, Yin yoga en Power yoga. We blijven ook binnen al deze les-vormen continu vernieuwen en ontwikkelen.

Met veel liefde en zorg organiseren we maandelijks een YIN-XXL les. Deze extra lange yin samenkomst krijgt elke maand een specifiek thema. De eerst volgende ochtend staat gepland op zaterdagochtend 28 november, met als thema de Psoas-spier, ook wel de spier van de ziel genoemd. Het is een spier die veel spanningen en emoties opslaat tijdens stress. Een gespannen Psoas veroorzaakt lichamelijke klachten zoals lage rugpijn, heupklachten, liesklachten, buikklachten en darmklachten,” .

Meer informatie over Slot-Zentrum, het aanvragen van een proefles of reservering van YIN-XXL vind je op de website https://slot-zentrum.nl/. Ook kun je Slot-Zentrum per email bereiken door een mail te sturen naar [email protected], bellen naar 038-3760011 of aan de balie die dagelijks van 08:00 uur tot 16:45 open is.